野菜のレシピ

体に優しい野菜スイーツです。

• 40分
• 268 Kcal
• 献立

野菜たっぷりのヘルシー白和え。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

鮭と野菜を組み合わせたサクサクフライ！

• 30分
• 410 Kcal
• 献立

マイタケなどの野菜とちくわをきんぴらに。ピリッとした甘辛の味付けが美味しいですね。ご飯のおかずにも…

• 10分
• 142 Kcal
• 簡単

カラフルな野菜を上手に取り入れましょう。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

野菜の甘みが詰まったベジスープ。

• 20分
• 123 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり。食べるスープ。

• 30分
• 121 Kcal
• 献立

ご飯がすすむ野菜のおかずです。

• 5分
• -
• 特集

野菜の食感を生かしたサラダです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

季節のお野菜のサラダです。

• 10分
• -
• その他

ベーコンの旨味で野菜も甘い！

• 20分
• 126 Kcal
• 献立

野菜の水分もうまく使って、旨味をギュッと閉じ込めました。たっぷりの野菜がこれならペロリといただけま…

• 20分
• 242 Kcal
• 簡単

牛肉と春菊をシンプルに塩コショウで炒めた、速攻レシピ。野菜は冷蔵庫の残り野菜でもOK！

• 15分
• 357 Kcal
• 献立

野菜も食べないと、、そんなとき、レンジでチンするだけで、マリネができる！いろんな野菜に応用できます。

• -
• -
• 特集

キノコも野菜もたくさん入れて栄養たっぷりのスープです。冷蔵庫の残り野菜で作るのもよいですね。

• 20分
• -
• 献立