野菜のレシピ

• 15分
• -
• 献立

牛肉と、色とりどりの野菜がたっぷり入った炒め物。水分を飛ばしながら炒めるのがポイントです。

• 15分
• 568 Kcal
• 献立

焼き網で焼いた野菜は、香ばしい香りと焼き色が食欲をそそります。素材の味を楽しめます。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

セロリ、ニンジン、玉ネギ入りの野菜が主役のスープです！

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

玉ネギをまるごと1個使ったスープ。血液がサラサラになりますよ。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

カラフルな野菜が生ハムから透けてきれいです。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

食材は全て野菜！　とってもヘルシーな一品です。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

この梅ダレは、ゆでた野菜にもよく合います！

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

野菜の水気をしっかり絞ることで、味をしっかり含みます。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

みそとみりんを使って少し和風のテイストに仕上げています。

• 15分
• 291 Kcal
• 特集

野菜とツナで作る超簡単、節約レシピ！　ご飯にかけて丼にしても良いですよ。

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

ピーラーで切った野菜をサッと煮て、準備も簡単、調理時間も短いみそ汁です。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

チリパウダーはメキシコ風のミックススパイスです。ひと振りするだけでいつもと違った料理の出来上がり！

• 15分
• 56 Kcal
• 献立