醤油のレシピ

みりん干しをチャーハンに！　手に入る魚でOKです。おまけは蒸し煮にしたキャベツをシンプルにいただき…

• 15分
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• 特集

コーンたっぷりチャーハン。コーンの甘味としょうゆの香ばしさが美味しいですよ。おまけはショウガを効か…

• 20分
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大根に手羽元から出る濃厚なチキンスープがしみ込んだ、体温まるスープ煮です。

• 50分
• 270 Kcal
• 献立

ちぎったレタスと豚肉を電子レンジにお任せで簡単蒸し料理です。ピリ辛なタレが良く合いますよ。

• 20分
• 325 Kcal
• 簡単

ご飯がすすむ、しっとり柔らかな鶏むね肉料理です。ササッと作りたい時におすすめ。かたくなりやすい鶏む…

• 20分
• 571 Kcal
• 献立

食欲をかきたてるスパイスと香味野菜を一緒に煮込んだ、豚肉が主役のお鍋です。

• 45分 ＋
• 899 Kcal
• 献立

茶色になりがちな根菜の煮物に、ニンジンやホウレン草を合わせて彩りをプラス。

• 25分
• 201 Kcal
• 献立

鮭とキャベツはみそとの相性抜群！　ご飯がすすむおかずです。

• 25分
• 393 Kcal
• 献立

コチュジャンベースの調味料で味付けした、ご飯にもビールにも合う主菜。

• 15分
• 234 Kcal
• 献立

おやつにもピッタリな一品。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

ホウレン草を飽きずに食べられます。

• 10分
• 22 Kcal
• 献立

和風味で煮た厚揚げに、大根おろしとナメコを合わせたヘルシーな副菜。

• 20分
• 213 Kcal
• 献立

糖質:5.4g。木綿豆腐を使うと食べ応えが出ます。キュウリの食感がポイントです。

• 10分
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塩ゆでしたゆで汁を、かつお風味のだし汁に変身！

• 20分
• 266 Kcal
• 簡単

10分で簡単に作れる天津飯。ふんわり卵と甘酸っぱい中華あんがご飯とよく合います。冷蔵庫にあるもので…

• 10分
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