酢のレシピ

チコリの代わりに、お好みの生野菜でも楽しめます。

• 10分
• 192 Kcal
• 献立

鶏もも肉は、温かいうちにソースで和えることで味がよくなじみます。

• 20分
• 406 Kcal
• 献立

お酒にも合う一品。カキはたくさん煮て保存食にすると便利です。

• 20分
• 239 Kcal
• 献立

• 5分
• 29 Kcal
• お弁当

食感にポテトチップスをプラスしたポテトサラダです。

• 20分
• 272 Kcal
• 献立

生で食べるカブはシャキシャキ食感が美味しいです。ドレッシングはユズコショウ入りでピリッと辛いです。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

甘めのマリネ液で子供も食べやすく。食材が温かいうちにからめるとなじみやすくなります。

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

• 10分
• 85 Kcal
• お弁当

• 10分
• 224 Kcal
• お弁当

ポン酢の基本的な作り方を紹介します。アレンジ自在で、自分好みの味わいに仕上げることも。お鍋のおいし…

• 10分
• 144 Kcal
• 簡単

レンジで簡単に仕上げます。冷やしても美味しいです。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

ごま油香る、たたききゅうりの作り方を紹介します。きゅうりは、たたくことで味の染み込みが良くなります…

• 5分
• 47 Kcal
• 献立

• 10分
• 208 Kcal
• お弁当

みそを加えることでまろやかなコクがアップします。箸休めにぴったりな一品です。

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

食物繊維たっぷりの寒天ともずくを使った一品です。

• 5分 ＋
• 7 Kcal
• 献立