酢のレシピ

おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根！　ストックしておくと便利な食材です。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

冷凍のから揚げを使えば、酢豚もあっという間に完成！フライパンひとつでできるのも嬉しい！

• 15分
• 309 Kcal
• 簡単

とってもヘルシー。練りカラシが味のアクセント！

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

黒酢が入った、酸味のある中華風スープ。酢は身体の疲れをとってくれます。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

サッとゆでた長芋の食感と、ベーコンのカリカリとした食感を楽しんで。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

さっぱりとした味付けなので箸休めにも。エビを使ってもいいですよ。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

電子レンジを使うことで蒸しナスが簡単に出来上がります。ナス＆枝豆の夏を感じるサラダです。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 15分
• 511 Kcal
• お弁当

カリッと揚げた春巻きの皮がアクセントになるサラダ。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

ツナを入れた生地は食べごたえ満点！もっちり食感のチヂミです。

• 15分
• 373 Kcal
• 簡単

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立