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芽ヒジキのレシピ

検索結果:294件
  • ヒジキと豆の炊き込みご飯

    ヒジキと豆の炊き込みご飯

    栄養たっぷり炊き込みご飯。エンドウ豆はご飯が炊き上がってから加えます。

    • 1時間
    • 391 Kcal
    • 簡単
  • ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物

    ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物

    高野豆腐を揚げることで食べ応えUP! 片栗粉のおかげで味も馴染みやすくなりますよ!

    • 20分
    • 264 Kcal
    • 献立
  • ヒジキの煮物

    ヒジキの煮物

    定番のヒジキの煮物。食材の下ごしらえがおいしさのポイントです。

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 献立
  • ヒジキと豆腐のサラダ

    ヒジキと豆腐のサラダ

    ミョウガの風味と松の実の食感が良いヘルシーサラダ。

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • ヒジキつくね

    ヒジキつくね

    • 10分
    • 186 Kcal
    • お弁当
  • レンコン入りヒジキの煮物

    レンコン入りヒジキの煮物

    レンコンの食感がアクセント。

    • 25分
    • 187 Kcal
    • 献立
  • カボチャの炒め煮

    カボチャの炒め煮

    • 25分
    • 158 Kcal
    • 献立
  • ツナヒジキサラダ

    ツナヒジキサラダ

    ちょっと一品足りない・・・という時にすぐできるレシピです。粗びきコショウやポン酢でしっかり味付けす…

    • 5分
    • 80 Kcal
    • 簡単
  • ハチミツ入り大豆とヒジキの煮物

    ハチミツ入り大豆とヒジキの煮物

    ハチミツ入りでほんのり甘さがあります。お子様でも食べやすい。

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 献立
  • 基本のヒジキの煮物

    基本のヒジキの煮物

    作り置きもできて、あると便利な一品です。

    • 20分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • ヒジキのサッパリサラダ

    ヒジキのサッパリサラダ

    カルシウムや鉄が豊富なヒジキ。サラダでサッパリと頂けます。

    • 10分
    • 162 Kcal
    • 献立
  • 大豆とツナのミックスサラダ

    大豆とツナのミックスサラダ

    ツナはノンオイルのスープ煮を使うと軽く仕上がり、旨みもプラスされます。

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 献立
  • モヤシとヒジキのサラダ

    モヤシとヒジキのサラダ

    • 20分
    • 82 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のゴマ煮

    切干し大根のゴマ煮

    すり白ゴマがたっぷり入った、ヘルシーな一品です。

    • 20分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • ヒジキチャーハン

    ヒジキチャーハン

    麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです!サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。

    • 10分
    • 436 Kcal
    • 簡単

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