温まるのレシピ

ショウガが入った、体温まる煮物です。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

野菜がたっぷりとれて体が温まる一品です。

• 20分
• 377 Kcal
• 献立

栄養満点の甘酒をチャイ風に仕上げて、体がポカポカ温まる冬におすすめのホットドリンクです。

• 10分
• 190 Kcal
• 簡単

クリーミーなコーンスープに豆腐を入れてボリュームアップ。温まるスープに仕上がります。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

大根と豚肉の甘味がシンプルに味わえ、身体も温まる一品です。

• 15分
• -
• その他

カブと野菜のやさしい甘みで、体温まるスープです。

• 30分
• 182 Kcal
• 献立

アサリの旨みが感じられ、体が温まるスープです。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

白菜とカニ缶を使いショウガも入って温まる優しい味の中華スープです。

• 15分
• -
• その他

市販の鶏団子を使って簡単に体温まるスープをどうぞ！

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

体の温まる汁物は冬の夕食には必ず入れたいもの。具だくさんのクラムチャウダーで鉄分やビタミンも補給し…

• 25分
• 237 Kcal
• 献立

さつま揚げからでるコクが美味しい、たっぷりの具でほっこり温まる汁物です。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

体温まるやさしいスープです。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

体の芯から温まるホットティー！　風邪予防にもなります。

• 10分
• 99 Kcal
• 簡単

寒い冬にほっこり温まるポタージュスープ。

• 20分
• 274 Kcal
• 献立