水のレシピ

春雨がたっぷり入ったスープです。夜食にもおすすめ。肉汁がジューシーな豚肉団子はよく練り混ぜるのがポ…

• 20分
• 257 Kcal
• 簡単

エビとナンプラーが入った、トムヤム風スープです。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

冷たく冷やしてそのまま食べてももちろんおいしいですが、食べやすい大きさに切ってパフェにしたり、ヨー…

• 40分
• -
• スイーツ

しっかり味だからご飯にのせても、春巻きの具にしてもおいしい！

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

ホウレン草が一束入った、鉄分たっぷりのカレー。

• 30分
• 563 Kcal
• 献立

隠し味はチョコレート！　香ばしさが出ますよ。

• 1時間
• 1199 Kcal
• 献立

覚えておきたい基本的な煮付けです。ほっとする味。

• 30分
• 316 Kcal
• 献立

中に細切りにした鶏肉が入って、食べごたえのある春巻きに！

• 30分
• 622 Kcal
• 献立

刻んだ梅酒の梅がゴロゴロ入った、大人スイーツ。食後に最適。

• 40分
• 162 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 連載

• 15分
• -
• 連載

ジャガイモとアボカドが入った、濃厚なスープ。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

外はパリッと、中は溶けたチーズがたっぷり。

• 30分
• 497 Kcal
• 献立

コラーゲンがたっぷりのカレイ。ハチミツを入れて味にまろやかさをプラス。

• 40分
• 208 Kcal
• 献立

• 25分
• 138 Kcal
• 特集