水のレシピ

とろみのついたふんわり卵のかきたま汁はほっこりする味です。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

旨味が凝縮した中華スープの素が味の決め手。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

ココア生地の中にチョコをたっぷり。焼きたてはチョコがとろけでます♪大人のバレンタインに是非。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

簡単で、ダイエット中には嬉しいおかず。お弁当にもおすすめです。

• 18分
• 90 Kcal
• 簡単

緑色が鮮やか。素材の味を活かしたシンプルな味付けです。

• 20分
• 219 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 40分
• 273 Kcal
• 献立

野菜のやさしい甘みを感じるポタージュ。玉ネギをしっかりと炒めることがポイントです。

• 30分
• 153 Kcal
• 献立

彩り華やかな野菜とベーコンをフライにしました。衣がしっかりしているから冷めてもサクサク。

• 20分
• 604 Kcal
• 献立

焼いた餅が香ばしい！ゴマを入れるのがポイント。

• 15分
• 446 Kcal
• 特集

とろけるような感触のココナッツの香り高いブランマンジェ。マンゴーソースの爽やかな酸味も素敵にマッチ。

• -
• -
• スイーツ

ザーサイもピリ辛味など色々な種類のがあるのでお好きな物でぜひお試しを。

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

イカとミツバ、紅ショウガのサクサクかき揚げ！　食べ出したら止まらない一品です。

• 10分
• -
• 特集

カボチャ×杏仁かん×こしあんのエスニック風デザートです。

• 30分
• -
• 連載