水菜のレシピ

まったり濃厚な酢みそがおいしい一品。

• 15分
• 121 Kcal
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レンジで簡単、野菜と肉がたっぷり食べられるバランスのいい一品です。

• 15分
• 241 Kcal
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ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。

• 15分
• 140 Kcal
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今回は水菜で作りましたが、白菜などでもOK。

• 15分
• 258 Kcal
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和と洋が融合！ご飯にかけてサラサラっといただくのもオススメです。

• 15分
• 110 Kcal
• 簡単

• 15分
• 122 Kcal
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昨日の鍋の材料があまった！なんて時は朝食に。お餅も入れてボリューム満点。(材料は、鍋の残り野菜など…

• 15分
• 189 Kcal
• 連載

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

焼いたお餅が香ばしい！

• 15分
• 968 Kcal
• 特集

水菜のシャキシャキとした食感と、クルミのカリカリとした食感が絶妙なサラダ。

• 15分
• 360 Kcal
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ビタミンCたっぷりのヘルシーサラダです。見た目もキュートなサラダはパーティーにもいいかも。裏ごしし…

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 150 Kcal
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焼いたシイタケの香りが食欲をそそる和え物。大根おろしでサッパリといただきます。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

すぐに火が通る水菜と、乾燥のワカメは、忙しいときにおすすめの具材です。

• 15分
• 61 Kcal
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肉みそたっぷり、食べごたえのある1品です。

• 15分
• 197 Kcal
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