梅のレシピ

• 10分
• 16 Kcal
• 献立

鶏ささ身は余熱で中まで火を通す事で、しっとり仕上がります。梅肉をからめてサッパリといただきます。

• 15分
• 482 Kcal
• 簡単

イワシと大葉、梅を合わせた和風な春巻き。トロトロに溶けたチーズがたまらない！

• 10分
• -
• 特集

梅酒の梅入りで食べやすい梅肉に。かつおのたたきの臭みが気になる方にもおすすめです。

• 25分
• 207 Kcal
• 献立

生のオクラが気になる方はゆでてもOK。サッパリと食べられる一品。

• 15分
• 165 Kcal
• 簡単

• 5分
• 42 Kcal
• お弁当

• 10分
• 90 Kcal
• お弁当

鍋の箸休めに、さっとできる和え物を。

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

• 5分
• 64 Kcal
• お弁当

梅肉を入れる事でサッパリとした味に。鶏肉とズッキーニは焼き上がるまでに時間差があるので、焼けた物は…

• 25分
• 348 Kcal
• 簡単

脂ののったブリには、サッパリおいしい梅ダレがよくあいます。モヤシのシャキシャキ食感もぜひ味わって下…

• 20分
• 371 Kcal
• 簡単

• 10分
• 301 Kcal
• お弁当

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単

• 10分
• 176 Kcal
• お弁当

• 10分
• 49 Kcal
• お弁当