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小松菜のレシピ

検索結果:437件
  • 小松菜の卵炒め

    小松菜の卵炒め

    • 5分
    • 200 Kcal
    • お弁当
  • 明太子チャーハン

    明太子チャーハン

    • 15分
    • 202 Kcal
    • お弁当
  • 豚肉と柿の炒め物

    豚肉と柿の炒め物

    豚肉の旨味と柿の甘みが絶妙!柿はそのままで食べるのももちろんおいしいけど、こんな風に炒めてもおいし…

    • 15分
    • 202 Kcal
    • 簡単
  • 菜の花のアリオオリオ風味

    菜の花のアリオオリオ風味

    カルシウムは菜の花、小松菜などの緑黄色野菜、丸ごと食べられる小魚からも摂れるんです!

    • 20分
    • 207 Kcal
    • 連載
  • ホウレン草と豚シャブのゴマ和え

    ホウレン草と豚シャブのゴマ和え

    ホウレン草の代わりに水菜や小松菜でも美味しく仕上がります。野菜の水気はしっかりきって下さい。

    • 20分
    • 209 Kcal
    • 献立
  • 焼き豆腐のピリ辛みそ炒め

    焼き豆腐のピリ辛みそ炒め

    ピリッとした辛さがご飯に良く合う。

    • 25分
    • 209 Kcal
    • 献立
  • 大根餃子

    大根餃子

    餃子の皮を大根に。大根の甘みが美味しいヘルシー餃子。

    • 20分
    • 212 Kcal
    • 献立
  • 塩麹漬け豚と小松菜の炒め物

    塩麹漬け豚と小松菜の炒め物

    • 15分
    • 212 Kcal
    • お弁当
  • 小松菜ワンタン

    小松菜ワンタン

    小松菜と鶏ひき肉のサッパリとしたワンタンで、温まります。

    • 20分
    • 213 Kcal
    • 簡単
  • ハムのソテー

    ハムのソテー

    ブロックのハムは立派なメイン食材に!

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 小松菜とツナのピリ辛炒め

    小松菜とツナのピリ辛炒め

    豆板醤が入ったピリ辛味の炒め物はご飯が進みますよ!

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • 焼き鮭のオートミールおにぎらず ダイエットに◎

    ダイエット時の朝食にぴったり。体内時計のリセット効果がある魚の脂(DHA,EPA)が豊富な焼き鮭、…

    • 15分
    • 217 Kcal
    • その他
  • 厚揚げと小松菜の煮浸し

    厚揚げと小松菜の煮浸し

    野菜はレンジを使って火を通すからとってもお手軽。

    • 20分
    • 218 Kcal
    • 献立
  • 牛肉入りきんぴら

    牛肉入りきんぴら

    • 20分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • 鯛しゃぶしゃぶ

    鯛しゃぶしゃぶ

    昆布でとっただしに、野菜と鯛を入れてポン酢ダレでいただきます。鯛はサッと火を通す程度でOK!

    • 30分
    • 219 Kcal
    • 献立
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