小アジのレシピ

小アジを骨ごと楽しめる！旨味が溶けだしたオイルをバケットにつけていただきます。残ったオイルをパスタ…

• 15分
• 250 Kcal
• 特集

小さいアジは南蛮ダレがよく馴染んで、骨までおいしい！　野菜と一緒に召し上がれ！

• 20分 ＋
• 349 Kcal
• 献立

じっくり揚げて骨までまるごと召し上がれ！

• 20分
• 345 Kcal
• 献立

小アジを揚げて夏にピッタリなスパイシーなマリネ液に漬けました。翌日でも美味！

• 40分
• 507 Kcal
• 献立

カリッと揚がった小アジは骨まで食べられます！　じっくり揚げるのがポイントに。

• 20分
• 310 Kcal
• 献立

小アジはじっくり揚げてカリっとした食感に。南蛮漬けにアレンジすれば後日のおかず一品でき上がり♪豆ア…

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

小アジを骨ごとカリッと揚げてカルシウムたっぷり。ゆっくり揚げるのがポイントです。

• 20分
• 339 Kcal
• 献立

小アジは下処理が肝心！　じっくり揚げる事でまるごと食べられるのでカルシウムたっぷりです。

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

小アジを使って簡単に南蛮漬けができます。前日に作っておいてもOK！

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

カリッと揚げた小アジを合わせ漬けダレに漬けた、カレー風味の一品。

• 30分
• 303 Kcal
• 献立

小アジを丸揚げにするから骨まで食べられ、カルシウムも補えます。

• 20分
• 334 Kcal
• 献立

骨まで食べられるから、カルシウム不足なお子様にもオススメです。しょうゆやマヨネーズをつけていただき…

• 20分
• 321 Kcal
• 献立

2～3日はおいしく食べられますので、たっぷり作ってもいいですね。

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

カラっと揚げた小アジを南蛮酢に漬けました。たっぷりの野菜も一緒に彩り良く！

• 30分
• 324 Kcal
• 献立

• 20分
• 209 Kcal
• 献立