塩のレシピ

しっかりとした合わせみそ味なので、ご飯が進む事間違いなし！蒸し焼きにする事でふっくらジューシーに仕…

• 15分
• 398 Kcal
• 簡単

紫イモパウダーを使った、いつもとはひと味違うスープ。金箔でちょっと豪華に♪

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• 特集

見た目も鮮やかなサラダ。

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

• 5分
• 561 Kcal
• お弁当

焼いて甘さの出た白菜と甘酢の効いたタレがとても良く合う一品です。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

• 10分
• 337 Kcal
• お弁当

本日のスープはエンドウ豆の春色ポタージュ。口あたりもとてもなめらかです。

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• 特集

アンチョビとピクルスがアクセントのドレッシングでいただきます。

• 20分
• 70 Kcal
• 献立

噛めば噛む程甘みが出ます。米粉を使っているのでよりもっちり。クルミをたっぷり入れてくださいね！

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• ブレッド

豚バラ肉とニラをこってりコクのある調味料で炒めました。ご飯がすすむ簡単おかずです。

• 15分
• 429 Kcal
• 献立

10分ほどで作れる簡単中華スープ。せん切りにしたキャベツとニンジンがたっぷり入っています。食物繊維…

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

春にピッタリなあっさりタイプのクリーム煮は、柔らかく煮込んだカブとエビの組み合わせが絶品です！

• 20分
• 240 Kcal
• 献立

ニンジンのオレンジ色がキレイなピラフです。

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

ブロッコリーを粗く刻んでスープに。食べやすくてお子様にもオススメ。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

• 10分
• 38 Kcal
• お弁当