塩のレシピ

• 5分
• 319 Kcal
• お弁当

ニンニクの香りが食欲をそそる、アジのソテー。トマトと一緒に食べれば、ソース代わりにも。

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

• 10分
• 319 Kcal
• お弁当

高野豆腐に卵液を吸わせると、なめらかな食感に。アボカドのコクとマッチしてボリュームある美味しい一皿…

• 20分 ＋
• 319 Kcal
• 献立

新ショウガの香りが口の中に広がります！　旬の時期に是非召し上がれ。

• 45分
• 319 Kcal
• 献立

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。甘辛い味付けがご飯に良く合う！

• 20分
• 318 Kcal
• 献立

香りの良いほうじ茶でお米を炊きました。口いっぱいにほうじ茶の香りが広がります。

• 1時間
• 318 Kcal
• 献立

• 1時間
• 318 Kcal
• 献立

• 15分
• 318 Kcal
• お弁当

缶詰を使って、イワシのうまみたっぷりの簡単炊き込みご飯です。

• 1時間
• 318 Kcal
• 簡単

ホタテとミルクは相性抜群。生クリームを入れてコクをプラスしました。

• 15分
• 318 Kcal
• 献立

牛乳に生クリームを加えてコクのあるリコッタチーズが簡単に作れます。出来たてはほんのり温かく格別です！

• 20分
• 318 Kcal
• 簡単

ココナッツミルクとナンプラーで一気にエスニックな味に。

• 20分
• 318 Kcal
• 献立

• 5分
• 318 Kcal
• お弁当