塩のレシピ

お腹がいっぱいでもサラサラッといただけますよ。夜食にもおすすめです。程よい魚の塩加減がご飯とよく合…

• 15分
• 337 Kcal
• 簡単

たっぷりかけたネギダレは、豆板醤のピリリとした辛さが病み付きに！

• 25分
• 337 Kcal
• 献立

最後に加える木の芽入りのかつお節が香り豊か。

• 30分
• 337 Kcal
• 献立

ブリとバルサミコ酢は意外とよく合います。

• 20分
• 337 Kcal
• 献立

ジューシーな鶏肉とタケノコを使ったひとくち揚げ。揚げたてがやっぱり一番おいしい！揚げたてをぜひ。

• 20分
• 337 Kcal
• 簡単

レバーを食べてスタミナをつけましょう。

• 40分
• 337 Kcal
• 献立

豚汁に豆乳を加えることで、コクとまろやかさがプラス。シャキシャキしたキムチが味のアクセントに。

• 30分
• 337 Kcal
• 献立

焼いたタラと野菜をケチャップ入りのマリネ液に漬けて。よく味をなじませるのがポイント。

• 20分
• 336 Kcal
• 献立

カボチャの甘みとベーコンの塩気がおいしいリゾットです！

• 30分
• 336 Kcal
• 献立

• 5分
• 336 Kcal
• お弁当

シンプルでどこか懐かしい味のケチャップ焼き。たっぷりの野菜と一緒に。

• 25分
• 336 Kcal
• 献立

ハンバーグのタネには細かく切ったマッシュルーム、デミグラスソースにもシメジを入れて、まさにキノコづ…

• 25分
• 336 Kcal
• 献立

沖縄風味の盛り合わせ。紅イモディップ2種、ゴーヤーチップス、豆腐ようペースト。

• 30分
• 336 Kcal
• 特集

タコとグリーンアスパラの香りが広がるピラフです。

• 1時間
• 336 Kcal
• 献立

タコの旨味とマヨ風味のマッシュポテトで。

• 20分
• 336 Kcal
• 特集