塩のレシピ

黒コショウが香る炒めキャベツをたっぷり挟んで、チーズをかけて焼きました。

• 20分
• 377 Kcal
• 献立

味付けは塩昆布のみのお手軽なおかず。鶏肉にしっかり味がしみ込んで美味。少ない材料で作れる一品！

• 15分
• 377 Kcal
• 簡単

お財布にも身体にもやさしい、ホッとする煮物です。ご飯とも良く合います。

• 20分
• 377 Kcal
• 献立

• 25分
• 376 Kcal
• 献立

合いびき肉でグリーンアスパラをサンドした、包む手間のいらないお手軽ハンバーグです。

• 15分
• 376 Kcal
• 献立

マカロニとキャベツを一緒にゆでることで時短に！　包丁なしで仕上がるサラダです。

• 20分
• 376 Kcal
• 献立

• 20分
• 376 Kcal
• 献立

脂ののったサンマにさっぱりした薬味ソースが良く合う。

• 20分
• 376 Kcal
• 献立

手間がかかるイメージのパン粉焼きも、オーブントースターを使えば簡単。バジルの香りで上品な味わいにな…

• 30分
• 376 Kcal
• 献立

ヨーグルトを加えることで本格的な味になります。翌日は味がしみるので作り置きにも最適です。

• 40分
• 376 Kcal
• 献立

ローズマリーの香りが食欲をそそりますね。

• 25分
• 376 Kcal
• 献立

ご飯を炊くだけで肉団子も作れちゃう感激レシピ！

• 1時間10分
• 376 Kcal
• 献立

色とりどりのたっぷり野菜と卵の炒め物です。オイスターソースのコクがポイントに！

• 20分
• 376 Kcal
• 献立

揚げるので、旨味が増します！お餅のもちもちと豆腐のやわらかな食感が合いますね。

• 20分
• 376 Kcal
• 特集

イワシの煮物を豆板醤とニンニクでちょっと中華風に。ご飯にもお酒にも合う、程よい辛さです。

• 30分
• 376 Kcal
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