塩コショウのレシピ

ホタテ缶を汁ごと入れた旨味のあるスープです。ワカメやカリフラワーも加え栄養バランスも◎

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。体温まるスープです。

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりの切干し大根でお腹スッキリ。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

濃厚なミートソースのピザには星型のパプリカをのせてかわいく！市販のピザクラフトで簡単にできます。

• -
• -
• 特集

ツナとクリームチーズの組み合わせが新鮮。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

爽やかな味わいがおいしい、サワークリームをベースにしたソースにアボカドをたっぷり広げて…。

• -
• -
• 特集

ふんわりチーズの香りが良いですね。

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

ホクホクのジャガイモと相性の良いホワイトソースを組み合わせたグラタンです。子どもに人気の一品です。

• 30分
• 492 Kcal
• 献立

ゆで卵にリボンを描いてちょっとおめかし♪ハーブの香りがふわっと広がってちょっと大人の味。焼きたてを…

• -
• -
• 特集

豚肉の旨味がおいしい。トロッとトロミがあります。うどんにかけてもいいですよ！

• 20分
• 438 Kcal
• 簡単

冷蔵庫の残り物を入れてもいいですね。すぐできるからお弁当にもおすすめ！ケチャップで楽しんで下さいね！

• 20分
• 643 Kcal
• 簡単

しば漬けのピンク色がきれいなドレッシングです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

パスタソースとしても使えますよ！

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

ヨーグルトの水気をきってより濃厚に。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

シャキッとレンコンがおいしいフライです。

• 30分
• 381 Kcal
• 献立