塩コショウのレシピ

鶏ひき肉と鶏ささ身、ウインナーが入ったメンチカツは新しい食感。油っこくなく、病みつきになる味です。

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• 577 Kcal
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簡単おいしく仕上がるコツを伝授。鶏肉のつくねは、甘辛のタレがよく合います！

• 30分
• 268 Kcal
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タネにたっぷりのすりおろしニンニクを入れた食欲そそるハンバーグです。濃厚なデミグラスソースでいただ…

• 30分
• 445 Kcal
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肉団子と、おかか入りシシトウ、カラフルなプチトマトで彩り串の完成です！串に刺さず、そのままいただい…

• 30分
• 421 Kcal
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ナンがなければスライスしたバケットにのせても良いですね。

• 30分
• 601 Kcal
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木綿豆腐入りのヘルシーハンバーグ。すりおろしたニンジンも入って食べ応え十分。

• 30分
• 493 Kcal
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• 30分
• 374 Kcal
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最後にゴマ油を加えてパリッと仕上げます。

• 30分
• 353 Kcal
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チーズとみその相性は抜群！　鶏はむね肉を使ってヘルシーに。

• 30分
• 780 Kcal
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自家製タルタルソースの酸味とスモークサーモンの香りがよく合います。

• 30分
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• 30分
• 483 Kcal
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2種類のマッシュポテトにソーセージ、プロセスチーズを春巻きの皮で巻いた、子どもも喜ぶおかずです。

• 30分
• 595 Kcal
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おなじみのパンプキンサラダをかわいい食パンカップに入れました。ハロウィンパーティーにおすすめ！

• 30分
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3枚におろしたサンマや、フィーレが手に入ったら、クルクル巻いて焼いてみて。魚が可愛らしいおかずに変…

• 30分
• 426 Kcal
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塩のおかげで甘くなったセロリをカラッと揚げ焼きに！　味付けいらずで簡単な一品です。

• 30分
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