厚揚げのレシピ

水煮ゼンマイを使った優しい味わいの煮物です。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

中華風の春雨をオクラとナメコのトロミでいただきます。

• 15分
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• 特集

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた厚揚げに、優しい味付けのあんをたっぷりかけて。身体が温まります。

• 15分
• 233 Kcal
• 献立

みそ味がポイント。ご飯とよく合うので、ドンドンいけちゃう！？キャベツの甘さも引き立つ1品です。

• 15分
• 185 Kcal
• 簡単

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

厚揚げをみそで煮た、しっかり味の一品です。ご飯と相性抜群。

• 15分
• 237 Kcal
• 献立

• 15分
• 212 Kcal
• 献立

寒い冬にはもってこい！のあんかけ料理。厚揚げと牛肉でボリュームたっぷり！もちろん野菜もたくさん入っ…

• 15分
• 374 Kcal
• 簡単

• 15分
• 192 Kcal
• お弁当

クタクタに炊いた厚揚げはふんわりあったかい味です。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

黄金比で上手に出来ますよ。かぼちゃの煮物は、いつの時代も変わらない、おふくろの味ですね。

• 15分
• 338 Kcal
• 献立

お肉を使わずに厚揚げでヘルシーに。ピーナッツペーストがベースのタレで味もしっかり。

• 15分 ＋
• 293 Kcal
• 簡単