三つ葉のレシピ

最後に加えるミツバの香りと食感がアクセント。身体に良いみそ汁です。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのワカメ。玉ネギの甘みとミツバの風味が効いたみそ汁。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

基本のお吸い物。ミツバは最後に加えて彩りよく仕上げます。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

シイタケとミツバの香りがほっとする味。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

春菊のほろ苦さにミツバの香りをプラス。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

ミョウガとミツバを加えたあったかにゅうめん。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

ニラ、エノキ、ミツバのお浸し。ユズ汁を入れて香り豊かに。

• 10分
• 23 Kcal
• 献立

ゆでた青菜とミツバをゴマダレで和えた、香り豊かな一品。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

卵の黄色とミツバの緑色が食欲をそそります。おにぎりの形はお好みで！卵のそぼろは菜ばしを数本組み合わ…

• 15分
• 386 Kcal
• 簡単

もずく入りの卵焼きは、もずくが嫌いな方でも食べやすい味。ミツバの香りが良いですね。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

カマボコのピンク色がかわいいお吸い物。ミツバの香りが上品。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

グリルで香ばしく焼いたアジをご飯と一緒に混ぜました。ミツバの香りと彩りが華やかです。

• 20分
• 448 Kcal
• 献立

豆腐をみそ、だし汁と一緒にかくはんしました。ミョウガとミツバの香りが合います。

• 20分
• 64 Kcal
• 献立

しらたきを入れてヘルシーに。風味にミツバを加えて頂きます。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

全ての材料が相性ばっちりの簡単な一品です。ミツバは火を通し過ぎず仕上げてください。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立