一品のレシピ

お酒がすすむ一品。お父さんに大人気。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

しっかり煮て甘くなったカボチャはご飯によく合う一品です。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

鶏むね肉を使ったシンプルな味付けのチキンカツ。揚げるだけで豪華な一品。

• 20分
• 758 Kcal
• 献立

上品な味付けの一品。青ネギをたっぷり入れるとおいしいですよ。

• 20分
• 398 Kcal
• 献立

食感豊かなキュウリとキクラゲに、香り高いミツバを使った上品な一品。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

こってりとしたみそダレはアジフライと相性抜群でご飯もすすむ一品です。

• 20分
• 742 Kcal
• 献立

甘いクルミみそにブリが良く合い、ご飯がすすむ一品です。

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

戻したキクラゲとキヌサヤをふわふわの卵と炒め合わせた一品です。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 20分
• 215 Kcal
• 献立

包丁で細かく叩いたエビを食パンにぬって、油でサクッと揚げました。子供に人気の一品です。

• 20分
• 216 Kcal
• 献立

栄養満点のイワシを白菜キムチと一緒に煮た一品。見た目よりあっさりとしています。

• 20分
• 273 Kcal
• 献立

カレー粉をまぶしたサンマをバターでソテーした、食欲をそそる一品。

• 20分
• 369 Kcal
• 献立

人気の定番料理、トマトの卵炒めが変身。和風の煮物に仕上げ、寒い日に美味しい温かいトマトの一品です。

• 20分
• 114 Kcal
• 簡単

焼きのりに照り焼きの味がしっかりとからまってご飯が進む一品に！

• 20分
• 371 Kcal
• 献立

油で揚げた大根と、あんをからめた角餅の上品な一品。ミツバをたっぷりのせて、彩りも良く。

• 20分
• 297 Kcal
• 献立

甘辛煮でご飯が進む一品。手でちぎったコンニャクの食感が良い！

• 20分
• 393 Kcal
• 献立