一品のレシピ

オーブンで焼いた卵にあんかけをかけて。冷めてもおいしい一品。

• 40分
• 215 Kcal
• 献立

子供から大人まで人気のケチャップをたっぷり使った一品です。

• 40分
• 881 Kcal
• 献立

下味をつけたタケノコと鮭を重ねてオーブンで焼いた、料亭の様な一品。

• 40分
• 216 Kcal
• 献立

下味とソースにレモン汁が入った、見た目よりもさわやかな一品。

• 40分
• 525 Kcal
• 献立

しっかりと味の染み込んだ濃いめの味付けで、ご飯がすすむ一品です。

• 40分
• 627 Kcal
• 献立

旨味たっぷり根菜の煮物。煮しめとも呼ばれます。和食が食べたい日にはピッタリの一品ですね。

• 40分
• 459 Kcal
• 献立

ポークソテーに野菜の旨味たっぷりのデミグラスソースをかけた一品です。豚肉の風味と濃厚なソースは相性…

• 40分
• 435 Kcal
• 献立

押し麦のプチプチとした食感がおいしい一品。食物繊維が豊富な押し麦は積極的にとりたい食材ですね。

• 40分
• 191 Kcal
• 献立

魚肉ソーセージ入りの合わせダネでゆで卵をつつんでフライにしたボリュームのある一品。お弁当にも。

• 40分
• 372 Kcal
• 献立

ブランデーをかけたサーモンをオーブンで焼いた、ワインに合う一品。

• 40分
• 355 Kcal
• 献立

ゆでた栗をスプーンでくり抜き、きび砂糖とラム酒を合わせたシンプルな一品。栗料理の最大の難関、「皮む…

• 40分
• -
• その他

ジューッ！　と焦げたソースの香りがたまらない！ たっぷりの野菜と豚バラ肉が食べられる、ボリューム満…

• 40分
• 868 Kcal
• 献立

小田巻き蒸しとも言う、うどん入りの茶碗蒸しはボリュームがあり、身体が温まる一品です。

• 40分
• 358 Kcal
• 献立

昆布を入れて炊いたご飯に、水菜の漬け物を混ぜた一品。お好みの漬け物でも代用OK。

• 40分
• 433 Kcal
• 献立

ミートスパゲティとオムレツが組み合わさったような欲張りな一品。

• 40分
• 555 Kcal
• 献立