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ワカメのレシピ

検索結果:1229件
  • ワカメのかきたま汁

    ワカメのかきたま汁

    塩ワカメとふわふわの卵が入った汁。塩の量はお好みで調節して下さい。

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 献立
  • ワカメのゴマ酢和え

    ワカメのゴマ酢和え

    酢の物に相性の良いワカメとキュウリに、香ばしいゴマの風味を加えました。

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • ワカメのスープ

    ワカメのスープ

    干しワカメを使った手軽なスープ。最後のコショウでパンチを効かせて。

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 献立
  • ナメコとワカメのみそ汁

    ナメコとワカメのみそ汁

    トロトロナメコとワカメの相性抜群!

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメの定番のみそ汁。豆腐は木綿でもOK。

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 塩ワカメのみそ汁

    塩ワカメのみそ汁

    塩ワカメの食感が良い、定番のみそ汁です。

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 献立
  • ジャコワカメ丼

    ジャコワカメ丼

    チリメンジャコと生ワカメを卵でとじたシンプルな丼。たっぷりのかつお節がよく合いますね。できたてをい…

    • 15分
    • 316 Kcal
    • かんたん
  • ワカメのおろし和え

    ワカメのおろし和え

    ヘルシーでさっぱり。ワカメの歯ごたえもグット!

    • 10分
    • 48 Kcal
    • 献立
  • ワカメの混ぜご飯

    ワカメの混ぜご飯

    ワカメは生ワカメでももちろんOK!ワカメの塩加減に合わせてしょうゆの量は調節して下さいね。

    • 10分
    • 350 Kcal
    • かんたん
  • ワカメとタケノコのみそ汁

    ワカメとタケノコのみそ汁

    ワカメとタケノコは相性抜群。旬を味わえるおみそ汁です。

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 献立
  • ワカメの中華炒め

    ワカメの中華炒め

    ワカメを炒めると柔らかく濃厚な味に。

    • 5分
    • 39 Kcal
    • 献立
  • ワカメのピリ辛和え

    ワカメのピリ辛和え

    ワカメと貝われ菜を合わせ調味料で和えるだけ。ピリッとアクセントが美味!

    • 10分
    • 65 Kcal
    • 献立
  • 水菜とワカメのみそ汁

    水菜とワカメのみそ汁

    すぐに火が通る水菜と、乾燥のワカメは、忙しいときにおすすめの具材です。

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 献立
  • 湯葉とワカメのお吸い物

    湯葉とワカメのお吸い物

    湯葉とワカメを使った上品なお吸い物。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 献立
  • ワカメのスープ

    ワカメのスープ

    旬のゆでた生のワカメは味に深みがあっておいしい! ゴマの風味を効かせたスープ。

    • 15分
    • 95 Kcal
    • 献立
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