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マグロのレシピ

検索結果:217件
  • マグロのマヨドレサラダ

    マグロのマヨドレサラダ

    ひとくち大に切ったマグロをサッパリと頂けるサラダ。

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 献立
  • いろいろ手巻き寿司

    いろいろ手巻き寿司

    ホタテやマグロ、イクラなど。色とりどりの色んな具をお好みで召し上がれ!

    • 1時間
    • 830 Kcal
    • 献立
  • マグロのゴマ和え

    マグロのゴマ和え

    和えるだけのスピードメニュー! ゴマダレが良く合います。

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • 焼きマグロのゴマ和え

    焼きマグロのゴマ和え

    少しレアにするとより美味しく召し上がって頂けます! ゴマダレにもこだわった一品。

    • 15分
    • 242 Kcal
    • 献立
  • 海鮮ちらし寿司

    海鮮ちらし寿司

    豪華な海鮮がたっぷりのったちらし寿司。合わせ酢にレモン汁を入れるのがポイント。

    • 1時間
    • 611 Kcal
    • 献立
  • マグロの健脳ユッケ丼

    マグロの健脳ユッケ丼

    DHA豊富なマグロと脳のエネルギー源である玄米と納豆入りで頭スッキリ!

    • 15分
    • -
    • 特集
  • マグロのゴマダレ丼

    マグロのゴマダレ丼

    すり白ゴマと大葉の香りが良い丼。トロトロの温泉卵とマグロの相性抜群!

    • 1時間
    • 657 Kcal
    • 献立
  • お造り盛り合わせ

    お造り盛り合わせ

    旬のお魚を使ってもOK。せん切り野菜と一緒に召し上がれ。

    • 15分
    • 232 Kcal
    • 献立
  • 角切りマグロのとろろがけ

    角切りマグロのとろろがけ

    マグロにすりおろした長芋をかけた、ご飯に合う一品。よく混ぜて召し上がれ。

    • 10分
    • 137 Kcal
    • 献立
  • いろいろ手巻き寿司

    いろいろ手巻き寿司

    皆が集まった時は手巻き寿司がオススメ! お好みの具をトッピングして!

    • 1時間
    • 853 Kcal
    • 献立
  • 鉄火丼

    鉄火丼

    酢飯の上にオクラと合わせたモロヘイヤ、マグロをのせて。卵黄をからめながら召し上がれ!

    • 1時間
    • 630 Kcal
    • 献立
  • カロリーオフお魚ハンバーグ

    カロリーオフお魚ハンバーグ

    定番はお肉のハンバーグをマグロにすることで、サッパリと油っこくなくカロリーオフ。マグロは赤身にする…

    • 20分
    • 148 Kcal
    • 特集
  • マグロとおろしのサッパリバーグ

    マグロとおろしのサッパリバーグ

    高タンパク&低カロリーのヘルシーな赤身マグロを使用したハンバーグ。

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 特集
  • ネギトロ冷奴

    ネギトロ冷奴

    ネギトロにしっかりと味がついているので、おつまみとしてもオススメ。ゴマ油を少し加えるだけで風味がグ…

    • 10分
    • 140 Kcal
    • かんたん
  • マグロのたたき丼

    マグロのたたき丼

    マグロのたたきに加えた練りワサビが効いてます。ねっとりとした食感が病みつきになる味。

    • 1時間
    • 538 Kcal
    • 献立
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