ポン酢のレシピ

素材の旨味を活かした一品！　ユズコショウでピリッとパンチをきかせて。

• 15分
• 38 Kcal
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大根おろしに加えたオクラから出る粘りが、全体をまとめます。さつま揚げはしっかり焼き色がつくまで焼き…

• 15分
• 138 Kcal
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そのままでもおいしいですが、ポン酢しょうゆをかけるとサッパリ味に。冷凍シーフードを使えば手軽ですね。

• 15分
• 233 Kcal
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大きなお鍋でつくれば、メインのおかずにもなれるはず！あれだけたくさんあった白菜をペロッと食べられる…

• 15分
• 289 Kcal
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旬のたらを美味しくいただくレシピを紹介します。ソテーしたタラにバターポン酢をかけて完成！淡白なタラ…

• 15分
• 169 Kcal
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シリコンスチーマーを使って。素材の味とローズマリーの香りが楽しめる一皿です。

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ネギトロをたっぷり使った贅沢な一品。食べごたえあり、だけどヘルシーです。ふわっと柔らかい食感が素敵。

• 15分
• 112 Kcal
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レンジで蒸したふわふわの豆腐に、たっぷりのネギダレをかけて召し上がれ！

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ポン酢しょうゆとバターで味つけした風味豊かな炒めもの。

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厚揚げとシメジ、大根おろしを一緒に煮た上品な味付けの一品。ユズ皮の香りがアクセントに。

• 15分
• 185 Kcal
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キャベツとは違った、白菜のシャキシャキ感や甘みが活きた冬ならではのコールスローです。

• 15分
• 163 Kcal
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あったまる！湯豆腐のレシピを紹介します。定番のポン酢しょうゆでいただく湯豆腐は、ほっこり心と身体が…

• 15分
• 80 Kcal
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焼いたアジをほぐし、すりおろしたカブとカブの葉で和えました。サッパリとしていて、箸休めに最適。

• 15分
• 162 Kcal
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• 15分
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