ボリュームのレシピ

里芋と牛肉などが入った山形の郷土汁です。ボリュームがあり体が温まります！

• 20分
• -
• 特集

コクのあるチーズソースを挟んでソテーすることでボリュームUPの一品です。

• 30分
• 294 Kcal
• 献立

鶏もも肉と骨つきの鶏肉を使ったボリューム感のある照り焼き。

• 25分
• 563 Kcal
• 献立

麩が入ってボリューム満点。しっかり卵液に浸しておくのがポイントです。

• 20分
• 476 Kcal
• 献立

ジャガイモのすりおろしを入れる事で、もちもち食感に！ランチョンミート入りでボリュームも満点！

• 15分
• 536 Kcal
• 簡単

ナスに豚肉の薄切り肉を巻いてボリュームのあるフライに。お弁当のおかずにも。

• 10分
• -
• その他

甘辛い牛肉のしぐれ煮を巻き寿司の具に。ボリューム満点の一品です。

• 30分
• 562 Kcal
• 献立

定番の揚げだし豆腐に、丸ごとナスの素揚げを合わせてボリュームアップ。

• 20分
• 200 Kcal
• 簡単

切り込みを入れたサーモンにスライスチーズを挟んで揚げた、ボリューム満点の一品です。

• 30分
• 452 Kcal
• 献立

レンコンとゴボウのサッパリとしたゴマ和え。豚肉も入ってボリューム満点。

• 30分
• 273 Kcal
• 献立

お肉と野菜がたっぷり食べられる、ボリューム満点の一品。丼にしても！

• 20分
• 504 Kcal
• 献立

ウナギを使用した、ボリュームのある簡単ちらし寿司です。 スタミナもついて元気モリモリです！

• -
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• その他

卵をプラスしてボリュームアップ！　節約の強い味方の豆腐とモヤシを使いました。

• 15分
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• 特集

野菜がたっぷり入った、ボリューム満点の酢豚です。和風の味付けで食べやすい。

• 25分
• 415 Kcal
• 献立

ジャガイモとチーズを豚肉でサンド！ボリュームも満点＆アイデアレシピ。ぜひお試しを！

• 20分
• 597 Kcal
• 簡単