フライのレシピ

• 15分
• 106 Kcal
• お弁当

• 10分
• 411 Kcal
• お弁当

• 25分
• 251 Kcal
• 献立

今回は甘めのシリアルを使いました。サクサク衣としっとりの白身が美味しいです。

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• 連載

• 25分
• 194 Kcal
• 献立

• 10分
• 490 Kcal
• お弁当

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• 連載

パン粉は粗めタイプでも、細かいタイプでもOKです。

• 15分
• 310 Kcal
• 献立

• 10分
• 279 Kcal
• お弁当

ジャガイモとチーズを豚肉でサンド！ボリュームも満点＆アイデアレシピ。ぜひお試しを！

• 20分
• 597 Kcal
• 簡単

• 30分
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• 献立

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• 連載

• 10分
• 523 Kcal
• お弁当

• 10分
• 400 Kcal
• お弁当

パン粉を細かくして、カリッと揚げました。

• 20分
• 510 Kcal
• 献立