パセリのレシピ

ガーリックをパンにこすることでほんのりガーリックの香ばしい香りがします。

• 10分
• 249 Kcal
• 簡単

味付けはとってもシンプル！ニンジンの甘さを引き出すように炒めて下さいね。ツナとの相性も抜群です。

• 15分
• 249 Kcal
• 簡単

魚介の旨味たっぷりのスープ！　パスタを入れるのもおすすめです。

• 20分
• 249 Kcal
• 献立

ゆでて甘みの増したレタスにアンチョビソースの塩気がよく合います。ワインのおつまみにもオススメです。

• 15分
• 249 Kcal
• 献立

• 5分
• 249 Kcal
• お弁当

リンゴの甘酢っぱさが、甘いマリネ液にからまって美味しく仕上がります。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

炒めたナスに、ゴロゴロッと大きめのオイルサーディンを和えました。

• 20分
• 248 Kcal
• 献立

ドレッシングにヨーグルトを加えると、少し酸味がプラスされてカボチャの甘みが引き立ちますよ。

• 15分
• 248 Kcal
• 簡単

メープルマスタードのソースとベーコンの塩味が絶妙に合わさったサラダです！

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

カボチャの甘みとみそのコク、牛乳のクリーミーさが絶妙なバランスのスープ。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

ニンニクの風味が食欲をそそります。エビの旨味たっぷり。

• 15分
• 247 Kcal
• 簡単

サツマイモのマッシュをサクサクのパン粉焼きに。

• 30分
• 247 Kcal
• 献立

魚介の旨味がたっぷり味わえる一皿です。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

木綿豆腐が入った合わせクリームは濃厚で、野菜との相性抜群！

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

柔らかくて食べやすいガーリックトースト。

• 10分
• 246 Kcal
• 献立