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  • ピリ辛ソース添えゆで豚

    ピリ辛ソース添えゆで豚

    豚もも肉を野菜とじっくり煮込んだ一品。豆板醤入りのソースが良く合います。

    • 40分
    • 303 Kcal
    • 献立
  • ちゃんぽん風炒め

    ちゃんぽん風炒め

    家にある野菜をたっぷり使って。いつもと違った味の野菜炒め。

    • 10分
    • 242 Kcal
    • 献立
  • あったか粕汁

    あったか粕汁

    酒粕が少なめの、サラサラっとした粕汁。根菜がたっぷり入って身体も温まります。

    • 30分
    • 205 Kcal
    • 献立
  • おからの炒り煮

    おからの炒り煮

    アサリの旨味がしみ込んでホッとする味です。

    • 25分
    • 286 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんイカ飯

    具だくさんイカ飯

    生米を野菜と一緒にイカに詰めて、ボリュームのある一品に。甘辛い味が人気。

    • 1時間
    • 439 Kcal
    • 献立
  • キノコづくしのデミグラスハンバーグ

    ハンバーグのタネには細かく切ったマッシュルーム、デミグラスソースにもシメジを入れて、まさにキノコづ…

    • 25分
    • 336 Kcal
    • 献立
  • 基本の筑前煮 フライパンで簡単

    基本の筑前煮 フライパンで簡単

    煮物があるとホッとしますね。フライパンで簡単にできる筑前煮。鶏と根菜類のうま味がたっぷり。冷めても…

    • 40分
    • 423 Kcal
    • 献立
  • メカジキのソテー粒マスタード風味

    しょうゆと酢を効かせた和風の粒マスタードソースは肉や他の魚にも応用でき、覚えておくと便利です。

    • 30分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • イカと野菜のソース炒め

    イカと野菜のソース炒め

    • 20分
    • 240 Kcal
    • 献立
  • ほっとする美味しさ!豚汁うどんの作り方 具だくさんで基本の味わい

    ほっとする美味しさが魅力の豚汁。うどん、豚肉や野菜がたっぷり入ったうどんです。みそ味で体もぽかぽか…

    • 30分
    • 295 Kcal
    • 献立
  • 鶏手羽のスープカレー

    鶏手羽のスープカレー

    北海道発のここ数年大人気のカレーです。普通のカレーよりあっさり、野菜をたっぷりいただけるのでオスス…

    • -
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    • その他
  • ちらし寿司炊き込みご飯

    ちらし寿司炊き込みご飯

    手間がかかるちらし寿司を炊飯器でお手軽に。加熱をすることで酢の香りが飛びやすいので少し多めに入れる…

    • 1時間
    • -
    • 特集
  • ナムルサラダ

    ナムルサラダ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • 鶏むね肉の南蛮漬け

    鶏むね肉の南蛮漬け

    鶏むね肉をそぎ切りにする事で揚げる時間が短縮に。冷やして食べても美味!

    • 45分 +
    • 621 Kcal
    • 簡単
  • 黒ごま坦々納豆鍋

    黒ごま坦々納豆鍋

    「濃厚ピリ辛の黒ごまスープ×納豆」の組み合わせは新鮮です!!〆はラーメンがおすすめ!

    • 30分
    • 509 Kcal
    • 特集
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