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ニラ玉のレシピ

検索結果:20件
1/2次へ
  • ニラ玉スープ

    ニラ玉スープ

    味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 献立
  • 汁たっぷりニラ玉

    汁たっぷりニラ玉

    汁がたっぷり&美味しい1品です。薄味なので、ニラとシイタケの味がよくわかりますよ。小腹の空いたとき…

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 簡単
  • ニラ玉みそ汁

    ニラ玉みそ汁

    ニラたっぷり! ふんわり卵が美味しい。

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • いりこだしのニラ玉みそ汁

    いりこだしのニラ玉みそ汁

    いりこが香るだしに、ニラとふんわり卵がよく合います。

    • 15分 +
    • 73 Kcal
    • 簡単
  • ニラ玉炒め

    ニラ玉炒め

    さっと出来て栄養満点!副菜の定番に・・・

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 献立
  • 5分で簡単ニラ玉スープ ふわとろ感がおいしい by山下 和美さん

    相性バツグンのニラと卵。ニラ玉スープの作り方を紹介します。ふわとろ感がたまらない!5分ほどで、サッ…

    • 5分
    • 100 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんニラ玉スープ

    具だくさんニラ玉スープ

    タケノコやニンジンのシャキシャキ感がたまりません。卵でふんわりとじて。

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 献立
  • 手軽に栄養たっぷり!ふんわりたまごのニラ玉みそ汁 by吉田 朋美さん

    栄養満点!ふんわりたまごのニラ玉みそ汁はご飯にも合う定番レシピです。

    • 7分
    • 108 Kcal
    • 献立
  • ニラタマみそ汁

    ニラタマみそ汁

    たっぷりのニラを卵でとじたみそ汁です。

    • 10分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • ニラタマ焼き

    ニラタマ焼き

    ニラはビタミンB1の働きを助ける「アリシン」という成分が豊富。卵と一緒なので臭みも少なめ。

    • 10分
    • 138 Kcal
    • 特集
  • 温豆腐のニラダレ

    温豆腐のニラダレ

    ポン酢もいいけれど、たまにはタレを手作りしてみては!?ニラとニンニクが入ったタレでマンネリから脱出!

    • 10分
    • 168 Kcal
    • 簡単
  • 5分でプロの味!絶品ニラ玉

    5分でプロの味!絶品ニラ玉

    ご飯のおかずにもう一品!ニラと卵をオイスターソースで炒めたら完成!の5分で手軽に作れる簡単副菜です。

    • 5分
    • 192 Kcal
    • 簡単
  • ニラ玉オムレツ

    ニラ玉オムレツ

    お財布にも優しい、お助けメニュー♪ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    • 15分
    • 226 Kcal
    • 簡単
  • しっかり味でご飯がすすむ!ぷりぷりエビのニラ玉

    定番のニラ玉にエビをプラスしてボリュームアップ!卵は火を通し過ぎずにふわふわにするのがおいしくなる…

    • 20分
    • 311 Kcal
    • 献立
  • ニラタマあんかけ丼

    ニラタマあんかけ丼

    ニラには身体の内側から温める効果があります。あんはトロミをつける事で冷めにくくなります。

    • 20分
    • 458 Kcal
    • 連載

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