ナスのレシピ

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

ナスと豚肉で作るシンプルな酢豚です。コクのある味付けがナスにしみておいしいです！

• 15分
• -
• その他

キノコとオイスターの香りが広がります！　残り物の野菜をいれてもいいですね。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

ナス！キュウリ！ミョウガ！セロリ！トマト！枝豆！　夏野菜がオンパレードのこのレシピ。梅干しとマヨネ…

• 15分
• 218 Kcal
• 簡単

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 15分
• 106 Kcal
• お弁当

そのまま食べても美味しいソーセージを簡単アレンジ。ウスターソースと塩コショウのみ、シンプルな味付け…

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

トマトとナスのドレッシングをペンネに掛ける、という簡単イタリアン。オカヒジキが良いアクセントになっ…

• 15分
• -
• 簡単

ナスはレンジで加熱するので、とってもヘルシー。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

すり白ゴマがたっぷり入ったピリ辛味の炒め物。大葉の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 215 Kcal
• 簡単

• 15分
• 317 Kcal
• お弁当

冷やしてサッパリと食べる揚げナス。ナスは切ったら水に浸けず、すぐに揚げます。

• 15分 ＋
• 157 Kcal
• 簡単