ジンのレシピ

中華風の食欲そそる甘辛納豆ひき肉のパスタです。よく絡めて召し上がれ！

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• 548 Kcal
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定番のハンバーグがぞうさんに変身！

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• 172 Kcal
• お弁当

ブリを棒状に切って、サッパリとした黒酢で炒めた簡単レシピ。

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強火でサッと炒めるだけ。ゴマ油の香りが良いですね。

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麻婆を焼きそばにからめた、食べごたえのある一品。後からくる辛さが病みつきになる味。

• 20分
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ピリッと辛い豆板醤が病みつきになる、定番の麻婆豆腐。男性も喜ぶスタミナ満点レシピです！

• 20分
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鉄分が豊富なレバーは栄養の源！　カレー粉で臭みを消しました。

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カラっと揚げたシシャモをさっぱりな南蛮ダレに漬けて。すぐに食べてもおいしいですが、翌日は味がなじん…

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• 262 Kcal
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タラとホクホクのジャガイモは相性抜群！

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体が重くて胃がもたれる時に。むくみ改善。香草で消化促進。

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下ごしらえでゆでているので、火の通り加減は気にせずに！　ニンニクとバターの香りが食欲をそそります。

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白くて柔らかくて美味しい野菜、白菜！あっさりしたささ身と一緒に優しい味の煮物にしました。ベースは中…

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• 簡単

明太子をパラパラになるまで炒めて、チャーハンに。

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外はサクッと、中はふんわり。イワシとチーズの相性の良さを再確認できる一品です。

• 20分
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