ジンのレシピ

ひとくちサイズのがんもどきが食べやすい煮物。翌日は味がなじんでさらに美味！

• 15分
• 290 Kcal
• 献立

ニンニク、白ネギが入った熱々のドレッシングを豆腐とタコにかけて。豆腐の水気が出る前に召し上がれ！

• 5分
• 290 Kcal
• 献立

トマトの酸味としょうゆの味付けでご飯がすすむメインです。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

ニンニクが入った香りパン粉が食欲をそそりますね。

• 15分
• 291 Kcal
• 献立

みじん切りのニンジンをたっぷり加えて、自然な甘みが味わえる炊き込みご飯です。

• 1時間
• 291 Kcal
• 献立

焼き鳥をご飯に混ぜ合わせてトースターで焼きました。トロトロのチーズがたまらない。

• 10分
• 291 Kcal
• 献立

うどんギョウザって！？うどんを大きめのみじん切りにし、ひき肉と混ぜ、お好み焼きのように焼いたものな…

• 30分
• 291 Kcal
• 簡単

みそとみりんを使って少し和風のテイストに仕上げています。

• 15分
• 291 Kcal
• 特集

生米から作る本格リゾット。バジルを最後に振る事で、ワンランク上の味に。

• 30分
• 292 Kcal
• 献立

彩りがキレイなサラダ。新玉ネギの辛みはハチミツとリンゴ酢でマイルドに。

• 20分
• 292 Kcal
• 献立

マッシュしたカボチャをひっくり返した油揚げの中に。サクッとした食感が楽しめますよ！

• 20分
• 292 Kcal
• 簡単

プリプリのエビが入った手作りのシューマイは、とってもジューシー！　何個でも食べられそう！

• 25分
• 294 Kcal
• 献立

• 10分
• 294 Kcal
• お弁当

おからたっぷり。ヘルシーで体にやさしい。

• 30分
• 295 Kcal
• 献立

冷凍食品のシューマイを使ったアイデアレシピ。シューマイは冷凍のまま揚げて下さいね！

• 20分
• 295 Kcal
• 簡単