ショウガのレシピ

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 245 Kcal
• 献立

缶詰の鮭とゴボウがたっぷり入った、あっさり味のつくね。鮭の臭みはショウガを入れる事によって解消され…

• 25分
• 244 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた油揚げはビールのおつまみにも良いですね。

• 15分
• 244 Kcal
• 献立

• -
• 244 Kcal
• 献立

• 10分
• 244 Kcal
• お弁当

• 1時間40分
• 244 Kcal
• 献立

カレイを甘辛に煮付ける定番和食です。実がふっくらで味がしみておいしい！

• 30分
• 243 Kcal
• 献立

旬の戻りガツオと秋ナスをみそ風味のユッケに。そのままでも、ご飯にのせてもおいしいですよ！

• 10分
• 243 Kcal
• 簡単

時間があるときや万願寺甘とうをメインの食材としてつかうなら射込み揚げがいいです。エビの代わりに鶏、…

• 20分
• 243 Kcal
• 連載

野菜もたくさんとれる食べごたえたっぷりな一品です。

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

• 25分
• 243 Kcal
• 献立

ブリは鮮度がいいものを選んで下さいね！

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

炊飯器で炊く前に、具材を炒めてコクをUPさせます。

• 1時間
• 242 Kcal
• 簡単

モズクやオクラなど、のどごしのよい具材と一緒に素麺をいただきます。ツルツルッと入ってしまうので、食…

• 10分
• 242 Kcal
• 簡単