サーモンのレシピ

• 15分
• 264 Kcal
• お弁当

時短なのに華やかなサラダ。リース状に並べるだけで、まるでリース飾りの様なおしゃれなサラダに仕上がり…

• 15分
• 264 Kcal
• 献立

ひとつずつラップで包んでおけば、時間が経っても乾燥する心配なし！彩りキレイに盛りつけて下さいね。

• 1時間10分
• 264 Kcal
• 連載

ベーシックなサーモンのホイル焼きです。玉ネギは先に電子レンジで加熱することで柔らかくいただけます。

• 10分 ＋
• 266 Kcal
• 献立

• 20分
• 266 Kcal
• 献立

ドレッシングにしょうゆを入れるのがポイント。ちょっぴり和風の味付けに。

• 5分
• 268 Kcal
• 献立

バターの風味が食欲をそそりますね。

• 25分
• 268 Kcal
• 献立

野菜たっぷりサラダ感覚の生春巻き。彩りを考えて巻くのがポイント

• 15分
• 268 Kcal
• 簡単

ふっくら蒸し上がったサーモンはやわらかくて美味！　野菜がたっぷり食べられる一品。

• 25分
• 269 Kcal
• 献立

ご飯にぬった、サワークリームの酸味が効いています。

• 20分
• 275 Kcal
• 献立

白菜をダイナミックに大きいままソテーしました！白菜の甘みと、サーモンとベーコンの塩気が絶妙です。

• 15分
• 275 Kcal
• 簡単

小麦粉をまぶしたサーモンをフライパンでソテーしてバターで風味をつけました。ソースがおいしいムニエル…

• 20分
• 276 Kcal
• 献立

ハーブを使ってオシャレに、レモン汁とバターで香り高く。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

スモークサーモンにしっかりマリネ液をからませてサッパリと。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

春雨がたっぷり入ってモチモチとした食感です。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立