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サバのレシピ

検索結果:228件
  • サバ缶とゴボウの炒め物

    サバ缶とゴボウの炒め物

    サバのみそ煮缶を使うから、味付けはとっても簡単。しっかり味でお弁当にもオススメ。

    • 10分
    • 256 Kcal
    • 献立
  • 塩サバのもみ漬け添え

    塩サバのもみ漬け添え

    塩サバにサッパリおいしいキャベツを添えて。

    • 20分
    • 257 Kcal
    • 献立
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    下味をつけたサバは何もつけなくてもおいしいですよ!

    • 25分
    • 257 Kcal
    • 献立
  • イナダのバターしょうゆソテー

    イナダのバターしょうゆソテー

    イナダはもちろん、生鮭やブリ、サバでもできます。レモン+バター+しょうゆは魚を美味しくするソースの…

    • 25分
    • 259 Kcal
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    サバの臭みを丁寧に取り除いてみそ煮に。

    • 45分
    • 261 Kcal
    • 献立
  • サバのカレー風味ヨーグルト漬け焼き

    サバのカレー風味ヨーグルト漬け焼き

    カレーのスパイシーさがおいしいサバの漬け焼きです。

    • 20分 +
    • 263 Kcal
    • 献立
  • サバのサッパリおろし和え

    サバのサッパリおろし和え

    下味をからめたサバをカリッと揚げて、大根おろしで和えました。大葉の香りがアクセント。

    • 30分
    • 266 Kcal
    • 献立
  • 焼きサバのカレー煮

    焼きサバのカレー煮

    少し余ったカレールウを活用! ワンパターンになりがちな焼き魚を、カレー味に。

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 献立
  • サバの梅酒煮

    サバの梅酒煮

    梅酒を使ってさっぱりとした初夏らしい煮物に。

    • 25分
    • 269 Kcal
    • 献立
  • サバの竜田揚げバルサミコ風味

    サバの竜田揚げバルサミコ風味

    サバの骨を取り除くのは少し手間ですが、その他の工程はとても簡単。不足しがちな魚料理のレパートリーの…

    • 25分 +
    • 271 Kcal
    • 献立
  • サバのオイル焼き

    サバのオイル焼き

    たっぷりめのオリーブ油でこんがり焼きます。

    • 20分
    • 273 Kcal
    • 献立
  • サバのヨーグルト焼き

    サバのヨーグルト焼き

    • 45分
    • 274 Kcal
    • 献立
  • サバ缶のキムチ煮

    サバ缶のキムチ煮

    缶詰を使うので下ごしらえの手間が不要! とっても手軽に作れます。

    • 15分
    • 278 Kcal
    • かんたん
  • サバの辛味焼き

    サバの辛味焼き

    サバの苦手な人にもおススメ。すりおろした玉ネギに漬け込むのがポイントです。

    • 15分 +
    • 278 Kcal
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    • 20分
    • 281 Kcal
    • 献立
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