グリーンアスパラのレシピ

手羽先とゆで卵に味がしっかりしみ込んで美味！　酢煮でサッパリといただける一品。

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お米の芯が少し残っている位に出来たらOK！　アスパラの緑色が鮮やかな一品。

• 30分
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蒸し器がなくても大丈夫、鍋とザルで蒸し器に変身。蒸した野菜は甘みが違いますよ。

• 30分
• 195 Kcal
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紙包みにすることで、それぞれの材料が持つ旨みや水分を逃がすことなくいただけます。

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パン粉は細かいタイプのものを使いましょう！サクッと上がった衣と、柔らかいヒレ肉は何本でも食べたくな…

• 30分
• 531 Kcal
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生クリーム入りのホワイトソースでコクのあるしっかり味のグラタンです。

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淡白な鶏ささ身を濃厚なナッツソースで召し上がれ！

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旬の春野菜をシンプルに味わえる一品。様々な素材の旨味が溶け合わさったスープも絶品です！

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ブルーチーズ独特の香りが広がる、ワイン好きにはたまらない大人の一皿です。牛乳と生クリームは煮たたせ…

• 30分
• 411 Kcal
• 簡単

お米をアルデンテに仕上げるのがポイント！　具材は季節に合わせてアレンジしても！

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• 30分
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