カブのレシピ

火を通すと甘みが増すカブは、みそ汁の具にオススメです。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

とろろ昆布の旨味成分とトロミがカブに絡んで美味！箸休めに。

• 5分 ＋
• 49 Kcal
• 簡単

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 51 Kcal
• お弁当

マヨネーズと塩辛の組み合わせが新鮮。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

カブはサッと漬けるだけで柔らかい食感に。ユズの皮で風味もアップ。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

カブを甘酸っぱく梅で味付けした和え物は、箸休めにもぴったりです。砂糖でもむことで柔らかな味わいにな…

• 5分
• 52 Kcal
• 簡単

大根おろしと甘酢でサッパリヘルシーに。大根の代わりにカブでもOKです。カブは葉がついている場合は、…

• 15分
• 52 Kcal
• 簡単

• 10分
• 54 Kcal
• お弁当

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

マイタケから出る旨味を活かした、奥深い味わい。柔らかくなったカブも美味です。ショウガと豆板醤で、身…

• 20分
• 55 Kcal
• 簡単

カブとニンジン、ブロッコリーの温サラダ！

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

チリパウダーはメキシコ風のミックススパイスです。ひと振りするだけでいつもと違った料理の出来上がり！

• 15分
• 56 Kcal
• 献立