カブのレシピ

残りもののカブの葉とショウガで出来る混ぜご飯。ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムなどの栄養素がた…

• 10分
• 282 Kcal
• 献立

• 25分
• 296 Kcal
• 献立

野菜と牛乳のやさしい甘さを感じるスープ。

• 25分
• 296 Kcal
• 献立

• 40分
• 296 Kcal
• 特集

魚、野菜、豆腐…。バランスよくたっぷりの具が入ったスープです。みそを少し加えるのがポイント。

• 25分
• 298 Kcal
• 簡単

ビタミン豊富なカブの葉を使って、さっぱりと。

• 10分
• 298 Kcal
• 献立

• 15分
• 299 Kcal
• お弁当

豚バラ肉が少し焦げたくらいがおいしい。ご飯に良く合います！

• 15分
• 300 Kcal
• 献立

• 30分
• 302 Kcal
• 献立

小麦粉をまぶしたカレイをソテーして、おろしポン酢のソースをかけます。ソースにはバターがきいていてや…

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

鶏肉は骨付きだからとってもおいしいスープがでますよ。シンプルに素材の味が楽しめる、ホッと温まるスー…

• 35分
• 309 Kcal
• 簡単

カブの葉はビタミンが豊富。たくさん召し上がれ。

• 10分
• 312 Kcal
• 献立

キノコたっぷりのヘルシー雑炊。バジルペーストと粉チーズで洋風に仕上げました。小腹の空いたときにちょ…

• 15分
• 312 Kcal
• 簡単

厚揚げとカブはとろみのついた煮物に。とろみがうま味を閉じ込めて絶品です。

• 20分
• 313 Kcal
• 献立

ユズの香りが爽やかなイクラご飯。

• 15分
• 324 Kcal
• 献立