イモのレシピ

長芋は電子レンジで火を通して、炒める時間を短縮。ねっとりとした食感が病みつきになります。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

粉ふきいもに岩塩入りの塩バターをのせて。ジャガイモの甘みを味わう一品です。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

大きめに切ったジャガイモがうれしい、みそ汁です。ミョウガを入れて味にアクセントを。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

レモン汁を加えたポテトサラダは、さわやかな酸味がポイント。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

しょうゆがサツマイモの甘さを引き立たせます。多めの油で揚げるように炒めるのがポイント。

• 15分
• 245 Kcal
• 簡単

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

野菜の甘さがおいしいシンプルなみそ汁です。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

チーズの塩加減に合わせて味は調節して下さいね。バケットやクラッカーにのせてもおいしいですよ。

• 15分
• 217 Kcal
• 簡単

サツマイモの甘みとクリームチーズの塩味の相性が抜群の一品。サクサクのパイがたまりません。

• 15分 ＋
• -
• その他

ふんわり卵とホクホクのジャガイモが美味しいかき玉汁です。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

相性の良い根菜とゴマを使ったおみそ汁です。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立

皮も作らず、いろいろ野菜と白みそがポイントのベジキッシュ

• 15分 ＋
• 105 Kcal
• 簡単

バジルマヨは、ゆで野菜との相性抜群です。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

サツマイモの甘みが感じられる、女性に人気のみそ汁です。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

切ったジャガイモは水につけないのが、上手に焼くポイントです。

• 15分
• 291 Kcal
• 献立