だし汁のレシピ

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

• 1時間
• 314 Kcal
• 献立

アサリの旨みたっぷり。ショウガとの相性もばっちりです。

• 1時間
• 314 Kcal
• 簡単

豆板醤でピリッと辛いブリ大根。ブリは霜降りして臭みを除いてから使います。

• 30分
• 314 Kcal
• 献立

厚揚げとカブはとろみのついた煮物に。とろみがうま味を閉じ込めて絶品です。

• 20分
• 313 Kcal
• 献立

• 20分
• 313 Kcal
• 献立

レンコンの食感がアクセントの豚肉団子はふんわり柔らかくておいしい。

• 30分
• 313 Kcal
• 献立

厚揚げとゆで卵を一緒に煮た、やさしい味付けの煮物です。

• 20分
• 312 Kcal
• 献立

菊菜の苦みとエビのプリプリ感がたまらない！

• 20分
• 312 Kcal
• 献立

• 20分
• 312 Kcal
• 献立

サクッと揚げたサバを漬け汁に漬けて、見た目よりもあっさりとした一品です。

• 20分
• 312 Kcal
• 献立

• 1時間
• 311 Kcal
• 献立

カレー粉のスパイスとショウガで野菜の甘みを引き立てます。

• 30分
• 311 Kcal
• 特集

低カロリーなキノコをたくさん使ってヘルシーなパスタ！

• 30分
• 311 Kcal
• 特集

カキを一緒に炊き上げた炊き込みご飯です。ぷりぷりのカキの旨みがご飯に染みわたります！

• 50分
• 311 Kcal
• 献立