しょうゆのレシピ

下処理したフキを合わせだしで煮含めます。だしがしっかりと染み込んでやさしい味わいです。次の日はもっ…

• 20分
• 70 Kcal
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カラっと揚げたきびなごをさっぱり南蛮ダレに漬け込みました。たっぷりの野菜も食欲をそそります！

• 20分
• 288 Kcal
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作り置きもできて、あると便利な一品です。

• 20分
• 113 Kcal
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• 20分
• 119 Kcal
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明太子と豆腐がご飯によく合います。ほっくりおいしいユリネもおいしさのポイント。ぜひ入れてくださいね…

• 20分
• 616 Kcal
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• 20分
• 69 Kcal
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ブリは粒マスタードを入れて酸味をプラス。

• 20分
• 360 Kcal
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• 189 Kcal
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グリルや焼き網で焼く野菜は素材の甘みが引き立ちます。ドレッシングで和えて召し上がれ。

• 20分
• 386 Kcal
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おせち料理の中でも手軽にできるなます。「なます切りっていうのはね…」なんて会話も楽しみのひとつ！

• 20分
• 182 Kcal
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ジャガイモをすりおろして入れるのがポイント。少し多めのゴマ油でカリッと焼くとおいしいですよ！

• 20分
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納豆としらす干しが入った、和風のオムライスです。

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ほぐしたカニと、まろやかな酸味のあるオレンジソースは相性抜群！

• 20分
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