しょうゆのレシピ

かために炊いたご飯を強火で炒めてパラパラに仕上げます。

• 15分
• 442 Kcal
• 献立

パスタをゆでて和えるだけの、簡単ツナパスタのレシピを紹介します。15分ほどで出来るので、ササっと作…

• 15分
• 452 Kcal
• 簡単

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

サクサク衣のゴボウの唐揚げ。調味料に漬けてから揚げると味が染みて美味しいです。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

ゆでたナスとシメジを、すり白ゴマ入りのゴマダレで和えました。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

豚肉に粒マスタードをぬり、ジャガイモを巻いて焼いた一品。粒マスタードの酸味が大人な味に。

• 15分
• 315 Kcal
• 献立

カラッと揚げたズッキーニをだししょうゆで浸して冷蔵庫で冷やすサッパリメニュー。

• 15分
• 154 Kcal
• 簡単

ゆでたモヤシを油揚げと和えて。ユズコショウが味のアクセント。

• 15分
• 349 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

煎った白ゴマと黒ゴマが香ばしい一品。お弁当にも良いですね。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

小松菜はサッと火を入れるだけでOKです！

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

最後にかける黒酢でよりさっぱりと。カニの旨味と卵のやさしい味がほっとする雑炊です。ダイエットにはも…

• 15分
• 359 Kcal
• 簡単

きんぴらは、野菜に火が通るまでは炒めずじっと待つのが美味しさのコツ。冷めても美味しいので常備菜に。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

夏は定番の冷シャブ。掛けるソースはいろいろありますが梅マヨネーズもいける！こんな風にはじめから巻い…

• 15分
• 376 Kcal
• 簡単