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  • カツオの手こね寿司

    カツオの手こね寿司

    • 50分
    • 590 Kcal
    • 献立
  • 塩鮭のさっぱり混ぜ寿司

    塩鮭のさっぱり混ぜ寿司

    おもてなしにもピッタリ! 彩りきれいな混ぜ寿司。炒り卵もレンジで簡単にできちゃいます!

    • 20分
    • 591 Kcal
    • 献立
  • オイルサーディンパスタ

    オイルサーディンパスタ

    カリカリに焼いたオイルサーディンは美味! フワッと香る大葉の風味もピッタリです。

    • 25分
    • 592 Kcal
    • 献立
  • お好み串揚げ

    お好み串揚げ

    • 25分
    • 592 Kcal
    • 献立
  • 豚シャブ納豆冷やしそば

    豚シャブ納豆冷やしそば

    そばと豚肉入りの納豆ダレをよ~く混ぜて召し上がれ!大葉と梅肉、すりゴマが味のポイント。

    • 20分
    • 594 Kcal
    • 簡単
  • 明太とろろパスタ

    明太とろろパスタ

    ゆでたパスタに麺つゆを混ぜ合わせて下味をつけます。卵黄をからめて召し上がれ!

    • 20分
    • 595 Kcal
    • 献立
  • チーズインポークカツ

    チーズインポークカツ

    ボリューム満点!ガツンと食べたい人におすすめです。外はサクッと、中はジューシーに揚げれたら大成功!

    • 20分
    • 598 Kcal
    • 簡単
  • タレから手作り!焼き鳥 プロの焼き方 by中島 和代さん

    焼き鳥はタレから手作りして、本格プロの味を再現!の軟骨が入ったつくねが特におすすめ!オーブンで焼け…

    • 45分
    • 601 Kcal
    • 献立
  • イワシと万願寺のパスタ

    イワシと万願寺のパスタ

    素材のおいしさを引き立てたパスタです。

    • 30分
    • 602 Kcal
    • 献立
  • オイルサーディンの和風パスタ

    オイルサーディンの和風パスタ

    カリッと炒めたオイルサーディンが美味! 味付けはサッパリと。

    • 20分
    • 603 Kcal
    • 献立
  • そぼろキムチの段々ご飯

    そぼろキムチの段々ご飯

    • 15分
    • 606 Kcal
    • お弁当
  • マグロのたたき丼

    マグロのたたき丼

    • 15分
    • 608 Kcal
    • 献立
  • 豚肉の照りマヨみそ丼

    豚肉の照りマヨみそ丼

    • 10分
    • 610 Kcal
    • お弁当
  • 大根の肉巻き

    大根の肉巻き

    大根はシャキシャキ食感を楽しんで下さい。みそとしょうゆのタレがごはんにぴったりです。

    • 30分
    • 616 Kcal
    • 献立
  • サクサク串揚げ

    サクサク串揚げ

    豚肉にスライスチーズと大葉を巻いた串揚げは、子どもも大人も喜ぶ一品です!

    • 30分
    • 622 Kcal
    • 献立

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