さっぱりのレシピ

彩りの良い季節の野菜をサッパリ甘酢でどうぞ。

• 15分
• 51 Kcal
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サッパリといただけるシンプルなお吸いもの。

• 15分
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シンプルだけど癖になる。ショウガ味がきいたさっぱりとしたお味のふりかけです。

• 15分
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干物のカレイを唐揚げに。大根おろしと一緒に食べればサッパリとした一品に。

• 15分
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エリンギとマッシュルームをゆでて、ヨーグルトで和えたサッパリとしたサラダ。

• 15分
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あったまる！湯豆腐のレシピを紹介します。定番のポン酢しょうゆでいただく湯豆腐は、ほっこり心と身体が…

• 15分
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熱湯でゆでたレンコンを梅肉ダレで和えた、サッパリとした一品。

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ネギダレでさっぱりいただきます。

• 15分
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焼いたアジをほぐし、すりおろしたカブとカブの葉で和えました。サッパリとしていて、箸休めに最適。

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レモンの皮と汁でサッパリいただけます。

• 15分
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プレーンヨーグルトとマスタードを混ぜたドレッシングはサッパリやさしい味です。

• 15分
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ブリの脂っぽさが、大根おろしと一緒にいただくことでさっぱり！ご飯に合うおかずです！

• 15分
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オクラとミョウガのとろみのあるお吸い物です。ヘルシーでお腹にも優しいです。

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大根のサラダには甘酢ベースの和風ドレッシングをかけて。さっぱりしているのでお口直しにも。

• 15分
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旬のフルーツともちもちの白玉団子をサッパリ爽やかなフルーツポンチに。

• 15分
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