ごまのレシピ

シバ漬けのパリパリとした食感が後をひくチャーハンです。チリメンジャコと白ゴマでさっぱりといただけま…

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• 574 Kcal
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ゴマドレッシングを合わせた、コクのあるエビチャーハン。桜エビとネギがよく合います。

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パリパリの揚げそばの食感が良いですね。

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ゴボウのゴリゴリッとした食感をぜひ味わって下さい！カリカリになったチリメンジャコと共に召し上がれ！

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田楽白みそに入っている、かつお節が隠し味！

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シャキシャキ歯ごたえが良いサラダは白ワインがポイント。甘さが少ない梨でもよく合います。

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もう一品欲しい！　そんな時にサッと出来上がるメニューです。

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根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！

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なんと！　まんじゅうを衣につけて油で揚げた、斬新な和菓子です。

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2種類のつゆを楽しめる素麺です。

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練りワサビの量はお好みで加減して下さい。タコ以外の魚貝類でもOK！

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シイタケとごま油の香りが食欲をそそる春雨スープです。ヘルシーで低カロリーの春雨は満足感がありダイエ…

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