ごまのレシピ

葉付きニンジンを手に入れたら作ってほしいゴマ和え。香り高いすりゴマがた～っぷり入っています。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

ゴマ好きにはたまらない一品。ご飯が進みますね。

• 20分
• 488 Kcal
• 献立

黒ゴマプリンと白ゴマプリンがはっきりわかれてます。

• 1時間
• -
• 連載

白ゴマと黒ゴマの２種類のクリームはとても味わい深いんです。サクサクの皮にたっぷり詰め込んでね！

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• スイーツ

豆腐を混ぜ込んだ生地で作ったゴマ団子。もちもちで香ばしい！

• 20分
• 80 Kcal
• 献立

チョコレートのパリパリとした食感とゴマの香ばしさがおいしい。

• 15分 ＋
• -
• その他

すり白ゴマと練り白ゴマのダブル使いでゴマの風味豊かな和え物に。

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

練り白ゴマとすり白ゴマのダブルゴマが入った、コクのあるみそ汁です！

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

白ゴマと黒ゴマの2パターンが楽しめます！

• 15分 ＋
• 279 Kcal
• 献立

サクサクスコーン。噛むほどゴマのとバターの風味が広がります。

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白と黒の2種類のドリンク。バナナの甘みとゴマの香りがおいしい。

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煎った白ゴマと黒ゴマが香ばしい一品。お弁当にも良いですね。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

香ばしいゴマがたっぷり入った、甘めのゴマダレとキャベツは相性抜群。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

練り白ゴマと練り黒ゴマをたっぷり使いました。

• 40分
• 163 Kcal
• 献立

白ゴマたっぷりのゴマダレをブロッコリーに和えて香り豊かな一品に。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立