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きび砂糖のレシピ

検索結果:330件
  • アイスプラントサラダ

    アイスプラントサラダ

    プチプチ食感とほのかな塩味が面白いアイスプラント。プチトマトドレッシングをかけてカラフルに。

    • 10分 +
    • 90 Kcal
    • 献立
  • セロリとエリンギのサッと炒め

    セロリとエリンギのサッと炒め

    サッと炒めてきび砂糖としょうゆで味付け。定番おかずになる一品です。

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 献立
  • 鶏団子とタケノコの煮物の献立

    鶏団子とタケノコの煮物の献立

    一人478kcalの献立。新鮮なタケノコが手に入ったらぜひ。鶏団子からダシが出て上品な煮物に、ご飯…

    • 50分
    • 478 Kcal
    • 連載
  • アスパラのアボカド白和え

    アスパラのアボカド白和え

    なめらかな口当たり、優しい味わいにグリーンで春らしさを感じる一品です。

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 簡単
  • ホウレン草の梅ナムル

    ホウレン草の梅ナムル

    この時期のホウレン草は甘みがあり栄養が豊富。ゴマ油の香りと梅の酸味が青臭さを緩和し食べやすくなって…

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • 簡単ヘルシー!菊芋のキンピラ

    簡単ヘルシー!菊芋のキンピラ

    血糖値の急上昇を抑える効果で注目の食材、菊芋。食べ方はキンピラが一番シンプル。下ごしらえもなし。寿…

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • ほうじ茶パンナコッタ

    ほうじ茶パンナコッタ

    ほうじ茶と乳製品は相性が良く、口に入れるとほうじ茶の豊かな香りが広がります。

    • 15分 +
    • -
    • スイーツ
  • おつまみに!赤カブのピクルス 基本の作り方 by金丸 利恵さん

    ピクルスの基本の作り方をプロが伝授します。酢を使うと赤カブの色が鮮やかになります。きれいな色を生か…

    • 20分 +
    • 40 Kcal
    • 献立
  • アップルクランブル

    アップルクランブル

    クランブルはバターを使いますが、簡単にできる植物油でアレンジ。とろける美味しさで食後にピッタリ。

    • 25分 +
    • 406 Kcal
    • 献立
  • 大根の変わり田楽

    大根の変わり田楽

    大根の美味しさが引き立つ一品。甘くて新鮮な大根が手に入った時にぜひ作ってみてください。

    • 35分
    • 49 Kcal
    • 献立
  • 赤カブと押し麦のマリネ

    赤カブと押し麦のマリネ

    食物繊維が豊富な押し麦に、ポリフェノールが多い赤カブを組み合わせて美容面を強化した副菜に。

    • 20分 +
    • 194 Kcal
    • 献立
  • 赤みそ仕立ての麻婆豆腐

    赤みそ仕立ての麻婆豆腐

    調味料に赤みそを加えてコクと深みがある麻婆豆腐に。ご飯が進みます。

    • 30分
    • 377 Kcal
    • 献立
  • ヘルシーチャプチェの献立

    ヘルシーチャプチェの献立

    一人410kcalの献立。脂肪分の少ない鶏肉を使ってヘルシーに。野菜は一度ゆでてから炒め合わせると…

    • 35分
    • 410 Kcal
    • 連載
  • 豆腐ステーキシャキシャキ野菜あんかけの献立

    一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…

    • 30分
    • 444 Kcal
    • 連載
  • 干し柿ドロップクッキー

    干し柿ドロップクッキー

    材料を順番に混ぜていくだけの簡単クッキーです。干し柿も入り色々な食感が味わえます。

    • 15分 +
    • 67 Kcal
    • 簡単

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