かつお節のレシピ

サッパリした梅を合わせて、食欲が減退気味な夏でも美味しく食べられます。

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夏においしい冷奴も韓国風に！ニンニクと唐辛子とゴマの風味のピリ辛いドレッシングをかけて、具はさっぱ…

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塩抜きして後はつけだしに浸すだけ！お正月のおせち料理に欠かせない一品です。

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ウナギの蒲焼きを入れた素麺チャンプルーを食べて元気モリモリに！ニンニクの芽の代わりにゴーヤを使って…

• 15分
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たっぷりの白菜とジャガイモ入りの生地で作るとろりとした食感のお好み焼きです。

• 10分 ＋
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万願寺唐辛子とチリメンジャコの定番の甘煮です。ご飯のお供に！

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低糖質レシピ。糖質:1.1g。砂糖・みりん不使用。アクセントにユズコショウをきかせました。

• 5分
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少し甘めの味付けにする事で菜の花の苦みが和らぎ、子供から大人まで楽しめる常備菜に。

• 15分
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このレシピは中華風のカフェプレート。ショウガの風味のチャーハンに半熟の目玉焼きをのせて、崩しながら…

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大豆食品はうまく活用したい！いつもと違うアレンジメニューはいかが？

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• 10分
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• 献立

梅干しの旨みが溶けだしたつゆが、ナスに染み込んでおいしい一品です。疲れているときにおすすめです。

• 5分
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